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为大家介绍一些冬季男性的养生茶

发布时间:2019-10-17 21:09:55 阅读: 来源:地面砖厂家

随着人们生活水平的提高,越来越多的人关注身体的健康和养生。对于很多的男性朋友来说,喝什么茶能够帮助我们自己养生,也成为了人们越来越关注的话题,喝茶能够补充我们的身体多种营养元素,下面我们就一起来了解了解男性冬季的养生差有哪些吧。

一、红茶无疑是首选

红茶中含有丰富的蛋白质和糖,能够增强我们的抵抗力和抗寒能力。我们冬天往往吃肉比较多,吃的很是油腻,红茶还可以帮助消化,去油腻。我们经常饮用红茶还能够预防流感,所以说红茶是我们冬季的首选。红茶特别适合身体和肠胃比较虚弱的人。

红茶包括正山小种(金峻眉)、宁红、祁红、闽红、宜红、滇红、阿萨姆红茶、大吉岭红茶、锡兰高地茶等等。

二、上火找绿茶帮忙

冬天气候干燥,加上人们喜欢吃油腻、辛辣的食物,上火就成了困扰许多人的健康问题,并带来便秘、口干舌燥甚至口舌生疮等后果,而这个时候喝什么茶比较好呢?绿茶是未发酵茶,性寒,可清热,因此最能去火、生津止渴、消食化痰,对轻度胃溃疡还有加速愈合的作用,并且能降血脂、预防血管硬化。因此容易上火的、平常爱抽烟喝酒的,还有体形较胖的人,都比较适合饮用绿茶;而肠胃虚寒的人则不宜喝绿茶。

绿茶包括西湖龙井、黄山毛峰、碧螺春、雨花茶、安吉白茶、太平猴魁、六安瓜片、信阳毛尖、婺源茗眉、惠明茶等等。

三、口干舌燥喝乌龙茶

乌龙茶属半发酵茶,介于绿、红茶之间,色泽青褐,因此又得名“青茶”。在味道上,乌龙茶既有绿茶的清香和天然花香,又有红茶醇厚的滋味,不寒不热,温热适中,因此有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用,可以让机体适应自然环境的变化。而冬天里室内大多空气干燥,人们容易口干舌燥、嘴唇干裂,这时泡上一杯乌龙茶,可以缓解干燥的苦恼。

铁观音属于乌龙茶,它介于不发酵茶(绿茶)与全发酵茶(红茶)之间的半发酵茶,香气高,滋味浓,融合了两者的特长,有香气高雅浓郁、口感甘润浓醇的特点。

四、喝菊花茶

憔悴的你需要细心地调理身体机能的平衡,补水清热,排毒防病。中国的传统医学最谙此道。只需简单的冲泡,煮沸,在办公室里就可以完成的操作,不仅能解渴消疲,更能保健养颜哦。长期使用电脑者,易患眼病。专家认为,平时多喝菊花茶可起到一定的抗辐射作用。此外,菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效,经常觉得眼睛干涩的电脑族,多喝些菊花茶有利无害。菊花有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用;对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。

我们男性朋友在外应酬比较多,而且吃烟喝酒,对身体的损伤是非常的大的,所以在冬季更应该注意养生。我们在平时就是可以喝一些养生的茶,对我们的身体是有非常多的好处的。我们在平时也要注意生活习惯和饮食的习惯,养成好的生活方式。

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