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玉米的营养价值玉米的功效-【新闻】

发布时间:2021-04-05 22:12:49 阅读: 来源:地面砖厂家

玉米粉和玉米淀粉是很多人都傻傻分不清的,其实这是两种不同的食材,接下来,文中进行详细介绍。

玉米粉和玉米淀粉一样吗

玉米淀粉不是玉米粉。

玉米淀粉跟玉米粉都是玉米的产物,不过就是制作工艺可能会有所不一样,玉米淀粉是将玉米经过蛋白质分离过后得到的;而玉米粉则是将玉米晒干后研磨所得。虽然没有本质上的区别,不过玉米淀粉会比玉米粉更加的细腻,爽滑。

玉米粉和玉米淀粉的区别

玉米粉:是玉米磨成的粉面,俗称玉米面,他的主要成份是乳坯,乳坯包含蛋白质和淀粉 。

玉米淀粉:是分离蛋白质以后,提取出来的部分,

也就是说,玉米淀粉是玉米粉细加工后的产物!

玉米的营养价值

1.玉米其脂肪70%是亚油酸,磷、维生素b1的含量居谷类食物之首。

2.矿物质约80%存在于胚部,钙含量很少,蛋白质含量偏低,黄玉米中含有较多的胡萝卜素,维生素d和k几乎没有。

3.脂溶性维生素中维生素e较多。

4.可降低人体胆固醇

玉米的功效

1、玉米具有调中开胃,益肺宁心,清湿热,利肝胆,延缓衰老等功能。

2、玉米在所有主食中,玉米的营养价值和保健作用是最高的。

3、玉米中的维生素含量非常高,是稻米、小麦的5-10倍。

4、玉米中含有大量的营养保健物质。

5、玉米含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素。

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