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【消息】胃火大吃什么食物好胃火热吃什么食物好降胃火吃什么

发布时间:2021-01-03 01:33:14 阅读: 来源:地面砖厂家

胃火一般是由饮食不当引起的,但是我们同时也可以通过饮食来调理胃火,下面就为大家介绍胃火大吃什么食物好。

胃火大吃绿豆好

绿豆是一种常见的谷类,其性寒,具有清热解毒的功效。胃火旺盛的朋友可以通过喝绿豆粥达到清除胃火的作用。但是要避开与鲤鱼同吃,不然会造成肝黄,引起渴病。

胃火大吃西瓜好

西瓜含有充足的水分,正好能补充胃液的流失。对于胃火过于旺盛,除了吃西瓜瓤外,还可以吃点西瓜皮,这里的西瓜皮指的是去除最西瓜表面那层“青衣”的白色瓜皮。可以把西瓜皮洗净后切成小块,加点食盐调味。

胃火大吃海带好

海带具有清热软坚的功效,胃火旺盛的人可以尝试着做一个凉拌海带丝或者海带汤,营养又美味。但注意海带不宜与茶、酸味的水果同食,产妇与哺乳期妇女也不能多吃海带,否则会对胎儿和婴儿不利。

胃火大吃小米好

《名医别录》和《本草纲目》中都有提到过小米具有降胃火、去脾胃中热的功效。胃热比较旺盛的人平时可以多喝一些小米粥,最好配上一些黄豆或豆制品,以弥补小米中赖氨酸的不足。

胃火大吃银耳好

银耳滋阴养胃的功效,对于胃火旺盛导致的胃阴虚十分有效。以银耳莲子汤作甜品十分美味可口,莲子还能去心火,对于心烦失眠也十分有效,女性朋友们常喝一些银耳莲子汤还可以起到美容养颜的功效,是不可多得的保养品。

123 胃火一般是由饮食不当引起的,但是我们同时也可以通过饮食来调理胃火,下面就为大家介绍胃火大吃什么食物好。

胃火大吃豆腐好

豆腐作为一种极赋民族特色的美食,几乎每家每户都会经常以此做菜,豆腐的做法也是千变万化。豆腐之所以受到大众的喜爱 ,不仅是因为它美味,还因为它含有的营养成分十分丰富。豆腐性寒,具有清胃生津的功效,容易生胃火的人平时可多食用些豆腐。

胃火大吃石斛好

石斛性寒,味甘淡、微咸,归胃、肾,肺经,具有益胃生津,滋阴清热的功效。对于治疗胃火炽盛、胃阴亏虚有良好疗效,但石斛性寒,容易滋腻碍胃,不宜长期大量饮用,通常以每周一次,每次10~15克为宜。

胃火大吃李子好

李子性凉,具有清热生液之功,对于胃火导致的胃液亏损、咽干口渴十分有效。但平时也不要过多食用,否则伤脾。

123 胃火一般是由饮食不当引起的,但是我们同时也可以通过饮食来调理胃火,下面就为大家介绍胃火大吃什么食物好。

胃火大的食疗方法

海带绿豆粥

材料:海带30克、绿豆30克、白米100克。

做法:上述材料放在一起煮粥,根据个人的口味可加入白糖,做成甜粥。

功效:去火清热。

红枣石斛瘦肉汤

材料:红枣3枚,石斛15克,瘦肉250克,食盐适量。

做法:将石斛、红枣洗净备用,然后把瘦肉洗净,切块。接着将全部用料一齐放入瓦锅中,加入清水适量,武火煮沸后,再用文火煮2小时,最后加入食盐调味即可。

功效:去胃火、益胃、养阴、止痛。

石斛麦冬茶

材料:石斛、麦冬各10克。

做法:将麦冬、石斛一起放入大杯中,用滚水冲泡,加盖等10分钟即可当茶饮用,一般可冲泡3~5次。

功效:养阴清热,生津利咽。

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